jaja po

Mogę przysiąć że jest prawdziwe ale jak chcecie robić jaja to róbcie jaja Nie możemy sobie zaufać po ludzku czy musi być jak w przedszkolu. Mówiliście: zrób losowanie- potem ależ nie przecież on musiał oszukać robimy jeszcze raz.

No dobra,wszystko wiem. Cykl odpalam w marcu dopiero ale już chciałem mieć to z głowy. Po ostatnim cyklu jaja nie wróciły mi do dawnych rozmiarów a zawsze wracaly. Szlo hcg normalnie w czasie i po cyklu,jest szansa żeby to naprawić? Bo im mniejsze jaja tym większe spadku po cyklu ? Czy to kit i utrzyma się w miarę?

[...] 2,5 tysiaca kalorii, pierwszy po porannym treningu, kolejny 3 godziny pozniej, kolejny po ostatnim treningu - zazwyczaj wlasnie przed 19. Po sniadaniu - 100 gram bekonu, 4 jaja, 125 gram mozarelli, 50 gram masla, 200 gram smietany 30%, 50 gram orzechow plus warzywa - moge trenowac ciezko juz po 1,5 godzinie. Bo nie jem wegli ;) Zmieniony przez [...]

[...] wyjść racuchy a wyszło .... nie powiem co :D więc po prostu zlałem wszystko w kupę, zalałem trochę ciepłą wodą i zjadłem ... :D Posiłek II 140g płatków żytnich/1 białko jaja/25g whey/20g mąki żytniej/20g jogurtu typ grecki brzoskwinia/maracuja Posiłek III 140g kury/100g makaronu razowego/warzywka Posiłek IV 150g kury/80g makaronu [...]

1) śniadanie (07:00) płatki owsiane 50g (6/31/4) 183 kcal kefir 500g (17/24/10) 255 kcal łyżka oliwy z oliwek 15g (0/0/15) 132 kcal siemię lniane 10g (2/0/4) 53kcal 2 jaja na miękko 120g (12/1/9) 131kcal 2 kromki chleba razowego pełnoziarnistego 80g (4/36/1) 178 kcal masło 10g (0/0/8) 71kcal garść suszonych rodzynek 20g (0/13/0) 55kcal Razem: [...]

[...] więc 20% z 40 jest 8 prawda że proste :) zresztą 2ml wystarczy w zupełności ale mam pytanie do ekspertów bo biore juz HCG razem z sermami przez 6dni (500iu/day) i jaja wciąż skurczone mocno, cykl trwał 4 miesiące, na mixie tescia i enanie pod koniec, w miedzyczasie byla jeszcze meta i wino w tabsach, czy przerwac clomid i dac go [...]

[...] ŁYDKI ZE SZTANGĄ NA BARKACH 3x 20 MINUT ORBITREK Dieta Rozpiski z diety nie dodaje, bo jeszcze nie wiem, co będe potem jadł. Narazie poszło 180g owsianych + 40g rodzynek + 2 jaja przed treningiem, a po treningu (niestety dosyć skromny posiłek) 112g chleba pełnoziarnistego + 145g kurczaka + 25g sosu czosnkowego (nie mogłem się powstrzymać). [...]

[...] wyqrwistą genetykę A tak poza tym serwatka jest najlepsza po treningu wtedy nie ma sobie równych z odżywek białkowych, lecz na noc polecam coś z ovoalbuminą tzn. białkiem jaja. Skoro nie masz kasy na dwie to proponuje jakąś komplexową (białko mleka i serwatki, jaja, i czasem z małą domieszką soi). Mówisz o kreatynie, nie napisałeś ile [...]

[...] wykonywałem ćwiczenie na koniec 4 obwody tabaty http://www.youtube.com/watch?v=b0_a2XYsdu8&feature=youtu.be /SFD/Images/2015/12/31/61f9b90580b348e0ad9abd2fb71d8b4c.jpg 1. jaja na boczku, 2 kromki razowego, pomidor 2. 50g białka po treningu 3. 150g kury, warzywa na patelnie 4. w pracy uraczyłem sie gotowym obiadem w "koziołku" ale kupiłem 2 [...]

[...] na różnorodność. Takie zjadanie tylko kury jest dla mnie tendencyjne dość. Summa summarum jak mam posiłek złożony z 3 różnych kawałków mięs + 1 jajko sadzone czy tam pół jaja na twardo (zależy) to mam aż 4 źródła protein w 1 posiłku, a przy zjadaniu jednego wybranego mięsa - standardowej kury, jest to tylko 1 źródło, no jakby dodać jajko to [...]

Ja na szczęście mebli nie muszę targać :-D Czw, 2.03 Po zajęciach ostatni raz się tarabaniłam już z rzeczami, sesja martwych zaliczona i seria łokci w komunikacji przyjęta godnie. 1. Jaja, bejkon, chleb żytni, pomidory 2. Bułka z szynką, masłem i sałatą ze sklepiku \-) 3. Omlet: mąka, wpc karmel, jogurt, kiwi, masło orzechowe 4. Jaja, bejkon, [...]

[...] Mleko spozywcze 2%tłuszczu 250g,płatki owsiane 50g,orzechy włoskie 15g,jedno jajko cale gotowane b/t/w 21/21/44 razem 452kcal owsiane zalej woda do zmięknięcia, wbij w to 2 jaja i 3 białka i zrób omlet, orzechy możesz sobie wkruszyć, słodzik ewentualnie dosypac lub jakiekolwiek przyprawy i warzywa 2 posiłek przed bieganiem,badz rowerkiem Ryż [...]

http://images69.fotosik.pl/104/dd4414934be14b42gen.png Dziś masakra jakaś, zero sił i chęci na trening, ale co piątek tak mam jak pomyślę, że mam iść na siłke 2km po wf-ie... Na siłce wszystko już wraca do siebie. Po treningu jak co piątek wleciały ww ~150g. Jutro 50-60km rowerem ;-) Myślałem, żeby wejść już od przyszłego tygodnia na revers i [...]

http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Revers(15) Trening poszedł bardzo dobrze. Po treningu wpadł lód Oreo, po raz pierwszy jadłem, ale nic specjalnego. Oczywiście wliczony w bilans. Potreningu cos nie działa i ogólnie forum wariuje ;/ http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Vitallity Complex Tran [...]

http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Revers(15) Trening poszedł bardzo dobrze. Po treningu wpadł lód Oreo, po raz pierwszy jadłem, ale nic specjalnego. Oczywiście wliczony w bilans. Potreningu cos nie działa i ogólnie forum wariuje ;/ http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Vitallity Complex Tran [...]

http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Revers(15) Trening poszedł bardzo dobrze. Po treningu wpadł lód Oreo, po raz pierwszy jadłem, ale nic specjalnego. Oczywiście wliczony w bilans. Potreningu cos nie działa i ogólnie forum wariuje ;/ http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Vitallity Complex Tran [...]

Dzieki 6roove, wyjasniles to super dokladnie, teraz rozumiem. Zmienilem ta dietke troche wg Twoich wskazowek i teraz wyglada to tak: 7.00 Jaja kurze całe 200 - 22 - 17 - 1 - 242 Oliwa z oliwek 15 - 0 - 15 - 0 - 132 Cebula 50 - 1 - 0 - 2 - 14 Czosnek 20 - 1 - 0 - 5 - 25 10.30 Ser twarogowy półtłusty 90 - 17 - 4 - 3 - 120 Oliwa z [...]

[...] Siedzi sobie koleś po treningu zmęczony zaraz przed prysznicem więc był goły. Zachciało mu się pierdnąć, ale jakoś bąk nie chiał wyjść więc się trochę napiął i sie wreszcie spierdział, i mówi "o k***a z kleksem??" podnosi jaja a tam kupa - poprostu się zesrał na ławkę przypadkiem Był spory brecht ale to nie wyglądało za ciekawie

To zależy wszystko od organizmu. Krzychu po 40 naturalnie 300 testa jego jaja nie wyciagna w zyciu tyle testa i wiekszosc pojdzie w aromataze i tak

Wiem, sporo przecież takich wyników widziałem. Widziałem tez swoje sprzed roku. Raczej przez rok, aż takim próchnem się nie stałem i jaja nie umarły. Owszem rok miną - na pewno nie działa to na korzyść, DAWKI MNIEJSZE(!), osobiście nie zgadzam się z tym że podanie sermów podziałało niekorzystnie na komórki Leydiga. Pobije testa teraz ze dwa [...]